学习计划

实用的学习计划模板合集7篇

时光在流逝，从不停歇，又将迎来新的工作，新的挑战，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编整理的学习计划7篇，欢迎阅读与收藏。

1、我想学好专业知识。知识是未来道路的基础。如果连最基本的东西都不懂，以后就找不到好工作了。面试的时候问你专业知识，你不知道。他肯定怀疑你是不是这个专业毕业的，是不是认真的等等。

2、我想参加更多的活动，学习更多的沟通技巧。我的专业以后肯定会经常和别人交流。现在多学学，为未来铺路。

3、在业余时间做一些兼职，把学到的东西付诸实践，知识是基础。当我们学会了知识，我们必须知道如何使用它。我们在实践中要做的和社会、学校完全不一样，要努力去认识社会，积累经验，为以后做铺垫。

4、多去图书馆，读一些成功人士的书，看看他们成功前后的不同，和自己结合，想想如果你自己遇到了他，你会怎么样。多学习知识，就是多读一些修身养性的书，让自己更有修养

5、好好利用你的时间来丰富你的大学生活。毕业后不要有任何遗憾。不要让睡眠丰富你的大学生活。

6、学好英语。英语现在是世界语言。为了以后能更好的工作，如果有幸能和外企合作，也是刚刚好。现在的机会是给有准备的人的。所以我想成为有准备的人。

一、说明

（一）课程定义：运动心理学是研究人在体育运动中的心理活动特点及规律的科学。

（二）编写依据：本教学大纲是依据《武汉体育学院教学概览》（20xx/2011学年）中各专业本科教学计划。

（三）目的任务：本课程是体育教育专业的专业主干课程。学生通过本课程的学习，应掌握各种心理现象的概念及其在体育运动中的表现特点；理解心理活动的基本规律及在体育运动中的具体表现；了解运动员心理调控的基本理论与方法。 （四）课程类别：体育教育、社会体育、运动训练、民族传统体育学、运动人体科学、公共事业（体育）管理等专业必修课。 （五）学时数与学分：54学时，3学分。 二、教学安排与学时分配

三、教学内容与知识点 第一章 总论

第一节 心理学的研究对象和任务

知识点：心理现象、心理学研究的任务、心理学研究的意义 第二节 人的心理实质

知识点：心理是人脑的机能、心理是客观现实的反映、心理的能动性 第三节 心理学的发展概况

知识点：心理学独立的标志、心理学的学术流派、运动心理学的发展概况

第二章 认识过程 第一节 感觉和知觉

知识点：感觉和知觉的定义、感觉的分类、知觉的分类、感受性与感觉阈限、感受性变化的基本规律、知觉的一般规律、错觉 第二节 表象和想象

知识点：表象和想象的概念、表象的分类、想象的分类 第三节 思维

知识点：思维的定义、思维的种类、思维与语言的关系、思维的过程、思维的形式、问题解决的思维过程、思维的品质 第四节 记忆

知识点：记忆的概念、记忆的种类、记忆过程分析、增强记忆力的基本方法

第三章 情感和意志 第一节 情感

知识点：情绪和情感的概念、情感和需要的关系、情绪和情感的作用和功能、情绪和情感的分类、心境、激情、应激。

意志

知识点：意志的概念、意志过程的特征、意志品质及其与体育运动的关系

第四章 注意 第一节 注意概述

知识点：注意的定义、注意与其它心理现象的关系 第二节 注意的种类

知识点：无意注意、有意注意、有意后注意

注意品质

知识点：注意范围、注意稳定性、注意分配、注意转移

第五章 个性 第一节 个性概述

知识点：个性的概念、个性的特征 第二节 个性倾向性 知识点：需要、动机、兴趣

第三节 气质和性格

知识点：气质的概念、气质的分类、性格的概念、性格的分类、性格的测量、气质和性格的关系 第四节 能力

知识点：能力的定义、能力的分类、能力的个体差异、智商的概念 第六章 青少年学生和运动员的心理特点 第一节 个体心理发展概述

知识点：心理发展的概念、影响个体心理发展的因素 第二节 少年期学生和运动员的心理特点

知识点：少年期学生和运动员生理发展对心理发展的影响、少年期学生自我意识的发展特点、少年期学生认知发展特点 第三节 青年初期学生和运动员的心理特点

知识点：自我意识发展特点、思维发展特点、情感发展特点 第七章 运动知识技能学习过程的心理分析 第一节 运动知识学习过程的心理分析

知识点：知识掌握的一般特点、运动表象的形成、动作概念的形成 第二节 运动技能学习过程的心理分析

知识点：运动技能的定义、运动技能的分类、运动技能的形成过程、练习曲线、影响运动技能迁移的因素 第三节

第八章 学习和锻炼积极性的心理分析

第一节 学习动机

知识点：学习动机与学习效果、影响学习动机的因素 第二节 学习兴趣

知识点：兴趣的定义、学习兴趣的培养 第九章 运动员身体训练的心理学基础 第一节 身体训练的心理学意义

知识点：身体训练对心理的影响、身体训练对心理因素的依存性 第二节 速度素质训练的心理特点

知识点：速度素质与心理素质的关系、发展速度素质的心理特点 第三节 力素质训练的心理特点

知识点：力量素质与心理素质的关系、发展力量素质的心理特点 第四节 耐力素质训练的心理特点

知识点：耐力素质与心理素质的关系、发展耐力素质的心理特点 第三节 灵敏质训练的心理特点

知识点：灵敏素质与心理素质的关系、发展灵敏素质的心理特点

第十章 运动技术训练的心理学基础 第一节 运动技术训练中的心理因素

知识点：运动技术训练与心理因素的关系、心理定向在运动技术训练中的作用 第二节 运动知觉及其在运动技术训练中的作用

社会在前进，科技在发展，现在的各个行业需要更专业的知识，更高要求的技艺，知识越来越多地成为适应社会发展和自身发展的重要武器。正是凭着这样的想法，我满怀热情、义无返顾地报上了电大，来用知识武装自己； 更是冲着电视大学宽进严出、八年有效以及形成性考核的优化组合学分的政策，我选择了电大的本科学历进修。

我是一名办事处工作人员，已有两年的工作经历，但在竞争激烈的社会中感觉自己还需要更多的知识技能需要学习，掌握一些性行政管理的基本知识，基础知识和基本技能，自我发展能力。我们每周都是双休日所以有不少的时间来学习。所以会尽力上好面授课，晚上在网上学习。我就针对我的实际情况来制定我的计划。 ……此处隐藏2518个字……建设部门文化，打造精英团队。

协助兄弟部门工作

各个兄弟部门同属于学生会大家庭，在历年的演讲赛和辩论赛中，各兄弟部门给予我们大力的帮助。对于各兄弟部门的工作，我们也尽自己最大的努力协助。相信通过兄弟部门间的互助，学生会成员关系将会更加亲近融洽，学生工作会越做越好。

一、传统活动

新生演讲赛和大学生辩论赛这两项是学习部具有悠久传统和深厚底蕴的赛事。

(一)新生演讲赛

“浙江师范大学新生演讲赛”是由共青团浙江师范大学委员会主办，浙江师范大学学生会学习部承办的20xx级新生第一个重要赛事。是大学生跨进大学校园的第一个展现自我、锻炼自我的大舞台，是新生让广大师生认识自己的绝佳平台。这在活跃校园文化氛围，使大一新生更快融入大学校园生活等方面都将起到很大的作用大学学生会学习部工作计划大学学生会学习部工作计划。在这学期的工作计划中，将从以下几个方面做好演讲赛工作：

1.争取比赛中每一个环节的到位

一场活动是否成功，取决于工作人员的态度与工作过程中的零失误。因此，在赛前，我们将根据任务的分配进行多次的模拟，例如计时组的按表训练，计分组提前设定excel计算表格并用上年分数进行演练等。

2.规范比赛的每一个细节

细节决定整场比赛的流畅性、完整性，所以注意对比赛中可能遇到问题的规范就显得尤为重要。因此，在赛前我们将根据每个分工区制定详细的细节检查方案。例如，要制定详细的规则说明计时起于何时、终于何时，ppt的制作上是否有纰漏，文件上是否有错别字等。

3.吸取往年的工作经验，针对往年演讲赛工作中的难点制定新的方案。

(1)入场方式：由于校新生演讲赛的参与度很高，观众进场及比赛秩序维护是历年来的工作中最难掌控的一部分。针对这个问题，今年的入场方式仍保持上年的三个入口，分别进出工作人员，选手和观众。(2)主持人沟通：往年与主持人的协调工作仍然不够充分，在初赛与复赛中都出现了主持人念错评委名字及报错分的现象，针对这种情况，我们将制定一系列方法。例如：在赛前主持人提早到场进行开场彩排;统分工具及方式进一步完善，减少算错分的可能;增加在沟通这方面的工作人员数量，寻找更优的沟通方式等大学学生会学习部工作计划。

(3)人员调度：为了维护好观众秩序，比赛很多部门人员的帮忙，但是工作人员过多工作席缺少也因此产生，对此我们将所需对工作人员数量通过模拟安排来确定，并适当增加工作席的数量。

4.即兴演讲

(1)为了提高即兴演讲的质量，本学期拟召开选手会议，通过对即兴演讲方面的知识及技能讲解，让选手更加注重即兴演讲的质量。

(2)延续上届演讲赛决赛给予选手半小时左右的即兴演讲准备时间，在给予选手更多的发展空间的同时为工作人员争取更多的统筹时间。

(二)大学生辩论赛

举办大学生辩论赛，提升大学生辩论能力、人文素养和综合素质，培养大学生团队协作和创新精神，展现当代大学生良好的精神面貌。

本学年，本部门将继续倾力打造本部门承办的校园特色品牌活动，着力在举办校大学生辩论赛中有所创新，扎实推进大学生素质拓展计划。怎样创造出当代大学生喜闻乐见的新形式，如何进一步提升大学生思辩能力等均是我们需要思考的问题。

继承上学年创新之举并发展：

1、同一时段的两场辩论赛采用同一个辩题。2、辩论赛赛前播放参赛队伍介绍短片。3、赛后采访辩论赛风云人物，并撰写访谈稿。4、学习部干事轮流体验岗位，总结交流经验。

二、创新活动

(一)继续与外院合作举办“我爱记单词”比赛

上学年，为营造良好的英语学习环境，激发同学们对英语学习的兴趣，使同学们在轻松愉快的氛围中感受英语的魅力，学习部与外院合作举办了“我爱记单词”比赛。本学年，如外院也有意愿，计划继续合作，更好地交流了院校学生会工作，为同学们的学习活动服务。

(二)我们的新读书时代——校学生会好书推荐展板(具体方案见附件1)

好书展板包括“多读一本书”书籍推荐清单、读者留言两个个板块。主要以纸质展板及网络新媒体两个平台展出，校学生会成员能在学生会办公室阅览展板推荐的好书，也可以在展板上写下自己的留言，或者在网络平台上发表自己的看法。展板以一月一更新的方式在展出，最后以读书交流会的形式为各部门提供一个阅读交流的平台。

(三)四六级培训与口语提升计划(具体方案见附件2)为了给在校的同学更多加强英语学习，特别是对四六级英语考试的应试能力和口语提升的机会，学习部计划在本学期开展系列培训活动。以校学生会内部成员为活动的主要参与者，联合外院专业优势合作策划此活动大学学生会学习部工作计划工作计划。通过常规的培训活动，根据参与人员的不同培训需求分组，分为口语组、阅读组、听力组、写作组等。分区分层次提高英语水平，拓展英语学习能力。

从本学期开始，八年级学生要增加一门新学科——物理。物理是一门自然科学，跟平时的实际生活比较接近，本着“生活中的物理”这一思想，让学生在形象生动中体会到物理的乐趣，也为以后的学习打下基础。 特制定如下教学计划：

一、教学目标：

1、知识与技能

a、初步认识声光电等自然界常见的现象，了解这些知识在生产和生活中的应用。

b、具有初步的实验操作技能，会使用简单的实验仪器和测量工具，能测量一些基本的物理量。会记录实验数据，知道简单的数据处理方法，会写简单的实验报告，会用科学术语，简单图表等描述实验结果。

2、过程和方法：

a、经历观察物理现象的过程，能简单描述所观察的物理现象的主要特征。有初步的观察能力。能在观察物理现象或学习物理的过程中发现问题。 b、通过参与科学探究活动，学习拟订简单的科学探究计划和实验方案，能利用不同渠道收集信息，有初步的信息收集能力。

3、情感态度与价值观：

能保持对自然的好奇，初步领略自然现象中的美妙与和谐，对大自然有亲近，热爱和谐相处的情感。具有对科学的求知欲，乐于探索自然界和日常生活中的物理道理。

二、具体措施：

1、注重学生兴趣的培养。让学生保持对自然界的好奇，发展对科学的探索兴趣，在了解和认识物质世界的过程中拥有满足感及兴奋感。

2、以自学探讨为主、讲授为辅的学习方式让学生掌握一定的物理基础知识，养成良好的思维习惯，在解决问题或作决定时能尝试运用科学原理和科学研究方法。

3、运用实验或实践让学生经历基本的科学探究过程，从而具有初步的科学探究能力。

优秀的成绩来自于良好的习惯，为了培养自己好的学习习惯，我制定如下学习计划：

1．起床后，朗读语文、英语半小时；

2．上课时，认真听讲做笔记；

3．课外活动，打乒乓球半小时；

4．晚饭后，认真完成作业，做好复习与预习；

5．睡觉前，阅读老师推荐书籍，摘抄好词句。